心の根っこ

day20 がんばる

今日もサンキュー♪優しさだけじゃ人は愛せないから ああなぐさめてあげられない期待外れの言葉を言うときに 心の中では頑張れって言っている聞こえてほしい あなたにも ガンバレ!!THE BLUE HEARTS「人にやさしく」なんて優しい歌なのか...
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day19 梅雨の季節

今日もありがとう♪園芸1年生。初めての梅雨を迎えて、草花野菜が病気や虫にやられずに夏越し出来るか大事な時期ということを知り、花柄や枯れ葉をきれいに摘み取って、選定をして風通しを良くしたり、あえて肥料を与えずに梅雨を乗り切るとか、教えてくれる...
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day18 やるかやらないかの基準として

今日もOK♪えらいぞ私。死ぬときに「あ~あれ、やっとけばよかったな~」「あんなこと言わなくてもよかったな~」と後悔するくらいならやればいいし、言わなくてもよい。という基準で物事を考えてみる。誰しも良かれと思って助言をしてくれるが、時にアクセ...
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day17 自分との約束

今日もOK♪今朝から、イベントの印刷用チラシ1枚、Instagram画像2枚、PTAの資料1枚をやるぞ~と決めました。が、録画のテレビが面白くて23時ごろまで観てしまって、お風呂にも入ってないしあぁ~~~明日にしようかな。。と一瞬よぎりまし...
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day16 課題に対してすぐに取り掛かる

今日もOK♪例えば夏休みの宿題、7月中に片付けるか最終日に必死に仕上げるかと考えると、最初に片付けた方がいい事はわかっているけれど結局最後まで残しているタイプでした。お盆が過ぎれば毎日宿題しなきゃと思っているのに今日はいいや~とついつい先延...
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day15 ウェルビーイング

今日もOK♪強いて言えばもう少し早い時間にUPしよう。でも続けててえらい私。今日は横瀬898にて前野先生からウェルビーイングについて学んできたのでマイメモを記します。ウェル=良い ビーイング=状態健康=体 / 幸せ=心 / 福祉=社会 の良...
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day14 断る基準を設ける

今日もOK♪2週間続きました!嬉しい限りです。色々なお誘いは大変ありがたいけれども、私という存在は1人しかいないので、向き合うクオリティが下がらないためにも断る基準があるといいな~なんて思ったので、考えてみました。①私じゃなくても出来る事。...
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day13 なりたいお手本を見えるところに

今日もOK♪毎日たくさんのインスピレーションを受けて過ごしていますが、のど元過ぎればなんとやらで、メモをしておかないと記憶の彼方へ飛んで行ってしまいます。メモも覚えるまで何度も見直してアウトプットしないと忘れてしまうんですよね。考えやアイデ...
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day12 五徳

今日もOK♪本日は、持ち物の整理をしていたら、植田先生のセミナーの時に感銘を受けたメモが見つかったので、ここに残します。五徳とは「仁義礼智信」を軸に自分の行動を律する儒学の教え。「仁」思いやり、愛、尊重(目に見えにくい)「義」正義、約束を守...
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day11 小さな挑戦の積み重ね

はい、今日も継続OKです♪人から頼まれたことは、ご縁だと思って引き受け続けてみると自分の力をバージョンアップできるチャンスだったりします。今の自分にはちょっと難しいかも。。。でも頑張ればできそうかな?みたいなことは大体できることなので、チャ...