2023-06

今日もやったね♪断捨離が初めて腑に落ちたのは、べたですが今や世界に羽ばたく「こんまり」さんのやり方でした。洋服や食器や本は、すんなりと実践でき、入れる場所を決めて1入れ1捨てをしているので、普段の生活は割とすっきりしてきました。が、一番苦手...

今日もOKサンキュー♪過去に関わって感情を揺らせたオールスターが出てきて、今の自分の状態を教えてくれますよね。それと、挑戦したい何かが目の前に現れて、挑戦したらグレードアップするのはわかっているのだけれど、現実の私の思考が言い訳を始めてなか...

今日もいいね♪今日は土曜日なんだけれども（日付はかわっているが起きている感覚で）、平日も土日祝日も同じような感覚で過ごせたら楽というか、特別なことがない限り寝る時間と起きる時間はなるべく一定がいいんだよな～って思っているのだけれど、、、。録...

今日もいいぞ！7日×3週間！あと7日で1カ月♪何年か前に、自分とは違う価値観の人と関りを持たざるを得ない状況があり、ずいぶんと勉強させていただいた経験があります。それは一人ではなく、保育園の保護者、小学校の付き合い、職場の上司だったり、、今...

今日もサンキュー♪優しさだけじゃ人は愛せないから　ああなぐさめてあげられない期待外れの言葉を言うときに　心の中では頑張れって言っている聞こえてほしい　あなたにも　ガンバレ！！ＴＨＥ ＢＬＵＥ ＨＥＡＲＴＳ「人にやさしく」なんて優しい歌なのか...

今日もありがとう♪園芸1年生。初めての梅雨を迎えて、草花野菜が病気や虫にやられずに夏越し出来るか大事な時期ということを知り、花柄や枯れ葉をきれいに摘み取って、選定をして風通しを良くしたり、あえて肥料を与えずに梅雨を乗り切るとか、教えてくれる...

今日もOK♪えらいぞ私。死ぬときに「あ～あれ、やっとけばよかったな～」「あんなこと言わなくてもよかったな～」と後悔するくらいならやればいいし、言わなくてもよい。という基準で物事を考えてみる。誰しも良かれと思って助言をしてくれるが、時にアクセ...

今日もOK♪今朝から、イベントの印刷用チラシ1枚、Instagram画像2枚、PTAの資料1枚をやるぞ～と決めました。が、録画のテレビが面白くて23時ごろまで観てしまって、お風呂にも入ってないしあぁ～～～明日にしようかな。。と一瞬よぎりまし...

今日もOK♪例えば夏休みの宿題、7月中に片付けるか最終日に必死に仕上げるかと考えると、最初に片付けた方がいい事はわかっているけれど結局最後まで残しているタイプでした。お盆が過ぎれば毎日宿題しなきゃと思っているのに今日はいいや～とついつい先延...

今日もOK♪強いて言えばもう少し早い時間にUPしよう。でも続けててえらい私。今日は横瀬８９８にて前野先生からウェルビーイングについて学んできたのでマイメモを記します。ウェル＝良い　ビーイング＝状態健康＝体　/　幸せ＝心　/　福祉＝社会　の良...